Gesunder Darm – gesunde Abwehrkräfte

Aktionswoche Darmgesundheit:

Mit 400 Quadratmeter das größte und auch eines der wichtigsten Organe der Immunabwehr ist unser Darm. Hier arbeiten über 70 Prozent unseres Abwehrsystems. Eine zentrale Rolle kommt bei der Immunabwehr der Darmflora zu. Darunter versteht man die Gesamtheit aller Mikroorganismen, die im Darm leben. Es sind rund 500 verschiedene Arten kleinster Lebewesen. Sie arbeiten nur optimal, wenn sie in einem ausgewogenen Verhältnis vorhanden sind.

Durch starke Medikamente, Schadstoffe im Essen, Alkohol oder Stress ist die Darmflora bei vielen Patienten gestört. Die Folge: Schlechte Bakterien oder Pilze können sich rasch vermehren. Sie entziehen dem Körper Vitalstoffe, das Immunsystem wird geschwächt. Es kommt zu Hautkrankheiten, Allergien oder häufigen Erkältungen. Erste Anzeichen für eine Störung sind Blähungen, Darmkrämpfe sowie unregelmäßiger und stark riechender Stuhl.

Gutes Beispiel aus der Praxis: Oft stellen wir fest, dass Patienten, die unter chronischen Nasennebenhöhlenentzündungen leiden, wiederholt mit Antibiotika behandelt werden. Das führt aber nur zu einer kurzfristigen Verbesserung der Symptome. Die eigentliche Ursache, nämlich eine gestörte Darmflora, wird durch die Antibiotikagabe sogar weiter verschlimmert. Statt einer erneuten Antibiotikabehandlung empfiehlt sich hier eher eine gründliche Darmsanierung. Dazu sollte zunächst eine Darmreinigung erfolgen. Zur Sanierung selbst gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, die alle von einer Ernährungsumstellung begleitet werden sollten. Lassen Sie sich dazu am besten ausführlich und individuell beraten.  

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